Детали

Следующие упражнение.
Позволяет уйти от игрока с помощью жима в разные стороны,помогает выдать пас не вставая на ноги(сделать бросок по воротам),но при этом нужно обратить внимание на работу вашей руки,а точнее на то,как закрывается ваша кисть.Бросок со спины или пас,очень сложный,так как при не правильном закрытии руки,мяч полетит не в нужном направлении.

Водное поло (тренировка)

Комментарии