Детали

Перейдём к следующему упражнению!Здесь показано 3 варианта,как можно применить данный элемент.Сначала работает только рука,с небольшим полукачем.А уже после мы подключаем всё тело.Очень хорошее упражнение,помогает как при набросе на столба,так и при обычном пасе.Ну и конечно при обыгрыше вратаря. #водноеполо#waterpoloworld #waterpologirls #waterpoloteam #тренировка#вода#упражнения #вода#игра#Россия#водноеполо#спорт#делаемоднодело#всемдобра✌

Водное поло!Как обыграть блок и вратаря.

Комментарии